Din hälsa kommer först

Din hälsa kommer först

Om du börjar känna att det är någonting som inte känns okej eller som det brukar göra när du håller på och snickrar, lägger golv eller byter fönster så ska du lyssna på det. Gör det ont någonstans? Känner du dig inte helt hundra? Det är din kropp som ger dig signaler att det är dags att vila. För att din kropp ska hålla i längden är det viktigt att lyssna på dessa signaler.

Oavsett hur bråttom det är att någonting ska bli klart så måste du lyssna på dig själv. Om du kör över dig själv gång efter gång kommer din kropp och ditt huvud tillslut att lägg av. Och då kan du inte snicka eller göra något annat på väldigt länge. Så att vara lyhörd för vad kroppen säger och ta det på allvar är viktigare än att du gör klart det du har sagt att du ska göra.

Om det är svårt

Det är lättare sagt än gjort att lyssna på sig själv. Men vad hade du sagt till en nära vän om hen sa att det gjorde ont någonstans eller om hen började känna sig sjuk? Då hade du sagt åt personen att vila eller hur? Om du hade sagt det till någon annan ska du även säga det till dig själv. Din hälsa är lika viktig som någon annans.

Vill du ha faktiska bevis innan du kan vila ordentligt kan du alltid ta del av näthandel för självtest. Då kan du få bevis på att någonting är fel utan att behöva gå till en läkare.

Snabba måltider för en driven snickare

Snabba måltider för en driven snickare

När man håller på och snickrar dag ut och dag in kan det vara lätt hänt att man glömmer bort att äta, och det är inte alls bra. Alla snickare behöver äta oavsett om de har ett fullspäckat eller tomt schema. För den som har en stressig dag med mycket att göra är risken för att glömma bort att äta större. Därför ska du nu få lite tips på några snabba måltider du kan både förbereda och laga samma dag.

Smoothies

Att ha med sig en smoothie med massa frukt, bär eller grönsaker är ett väldigt snabbt mellanmål som du kan dricka upp snabbt. Det bästa med smoothies är att det går att variera i oändlighet. Du kan även välja om du ska ha en lös eller tjock smoothie.

Matlådor

Genom att ha med dig en matlåda till jobbet har du inte ursäkter för att inte äta maten. Du behöver inte gå till affären och bestämma dig för vad du ska äta. Utan med en matlåda har du redan en måltid som du bara kan sätta in i micron några minuter och sen är det klart. Trots att du har en stressig dag är det viktigt att du inte stressar i dig maten. Då kommer du bara få ont i magen och må dåligt.

Nötter i alla dess former

Nötter är väldigt bra att ha i fickan när hungern börjar göra sig påmind. Nötter innehåller bra med energi och är otroligt goda. Om du inte tycker om nötter som de är kan du alltid ha en nötbar i fickan istället.

Marknadsför din byggfirma

Marknadsför din byggfirma

Att starta ett nytt byggbolag är alltid spännande och har du rätt utbildning och kunskap finns det enorma möjligheter för dig att skapa en bra kundkrets. Men för de flesta nystartade bolag kommer det att krävas en viss marknadsföring som gör att du kan skapa fler kontakter, kommunicera med potentiella kunder och även kunna anlitas av större bolag för diverse olika uppdrag.

Innan du börjar marknadsföra de tjänster du erbjuder är det dock viktigt att du har ett bra upplägg, att du har investerat i all nödvändig utrustning som du kan komma att behöva, samt att du faktiskt har registrerat bolaget hos Skatteverket. Detta för att de kunder som anlitar dig även ska kunna nyttja ROT-avdrag eller annan form av skattereducering. Nästa steg är alltså att börja hitta kunder, så hur gör man detta på ett förmånligt och effektivt sätt?

Annonsera i tidningar

Har du möjlighet att annonsera i tidningen så är detta ett mycket bra val. Du kan direkt få en bra kundkrets och när väl ryktet i staden börjar spridas om dina tjänster så kommer allt mer uppdrag att trilla in. Gör egna etiketter som du kan dela ut till dina kunder och som har information om hur de kan kontakta dig för en offert. Dessa etiketter kan du även dela ut till större bolag, som i sin tur kan dela ut informationen till sina kunder. Att skapa samarbeten med olika bolag är ett mycket bra sätt att få ett snabbt snurr på ekonomin.

Recensioner

Men många företag är också beroende av kundrecensioner för att fortsätta få kunder. Så säkerställ att du skapar en hemsida och att dina omdömen är bra på diverse olika jämförelse hemsidor för att du ska kunna få en bra placering när kunder söker på din firma.

Ha detta i åtanke när du väljer golv

Ha detta i åtanke när du väljer golv

Att välja rätt golv för din bostad och familj är A och O. Det är viktigt att det golv du väljer är skräddarsytt för din boendesituation och har du barn eller husdjur i familjen är det nödvändigt att du lägger ner lite extra omtanke vid valet. 


Mindre barn och husdjur kommer inte att ha någon förståelse för om golvet är ömtåligt eller inte tål fukt. Istället krävs det att golvet du väljer är slitstarkt och enkelt kan rengöras från leriga fot- eller tassavtryck, spår från din kombivagn eller andra olyckor som kan råka vara framme. Spara dig själv stress och oro och välj ett golv som passar dig perfekt. Vi hjälper dig lite på traven!

Vilket rum behöver nya golv?

Är det köket, barnkammaren eller vardagsrummet som behöver nya och fräscha golv? Varje rum i hemmet kräver särskild omtanke och i varje rum finns det olika risker som golvet därmed måste vara beständigt för. Framförallt rum i hemmet där dina barn kommer leka eller dina husdjur kommer hålla till allra mest måste golvet du väljer tåla både vatten, repor och vassa klor. 

Storleken på rummet

När du väljer vilket typ av golv du vill investera i, är det också viktigt att du har storleken på rummet i åtanke. Mindre rum kommer till exempel att kännas ännu mindre om golvet är mörkt och detta sedan kombineras med en ganska mörk inredning. Mindre rum bör istället gå i en ljusare nyans som framhäver rummet och skapar en känsla av att rummet ser större ut.

Alla bör ha ett helt hem

Alla bör ha ett helt hem

Att ha ett hem som är helt och välfungerande är ett grundläggande behov för alla människor. Det finns nog ingen som kan säga att de inte vill ha ett helt hem, eller att de ska bo i ett hem som inte känns tryggt eller trivsamt. Eller hur?! Att man har ett hem som fungerar som det ska är också en väldigt viktig aspekt för att ens liv ska bli så bra som möjligt och att vi ska må så bra som möjligt. Det i och med att det är i våra hem som vi spenderar mest tid.

Ta hjälp av andra

Precis som att du tar hand om och värnar om dig själv när du köper din favoritmat, när du tränar och när du köper en bra cykelhjälm tar du hand om och värnar om dig själv när du fixar och ordnar i hemmet. 

Att ha trasiga saker i hemmet är inte bra tråkigt, utan det kan rent ut sagt vara livsfarligt både för dig och andra personer som bor eller är i bostaden. Om du själv inte vet hur du ska göra är det kanske dags att be om hjälp. 

Känner du inte för att anlita en elektriker, en rörmokare eller en snickare kanske du kan ta hjälp av en släkting, en kompis, en granne eller en kollega? Det finns ofta väldigt många fler att ta hjälp av än vad du kanske kunde tro. Våga be om hjälp så att du kan få ett helt, tryggt och trivsamt hem så snart som möjligt!

Snickra ihop och inred barnkammaren

Snickra ihop och inred barnkammaren

Har du en liten på väg, eller planerar du att börja bilda familj och har köpt ägglossningstest för att få en lyckad graviditet? Då är det aldrig för tidigt att börja snickra ihop och inreda barnkammaren till perfektion. Att ha detta klart tidigt kommer att lugna nerverna och du slipper den hektiska och stressiga tiden innan födseln, då du även måste säkerställa att allting är fixat och inhandlat tills barnet kommer.

Känslan av att snickra ihop och inreda barnkammaren själv, är ett mycket effektivt sätt att förbereda dig mentalt för födseln. Att göra större delen av jobbet själv, kommer också att dra ner kostnaderna för möbler och inredning till barnkammaren markant.

Väggar, golv och tak

Men innan du börjar med att inreda eller fundera ut vilka möbler som du vill snickra ihop, är det såklart viktigt att själva basen i rummet är klart. Första jobbet är att bestämma vilka tapeter, golv, tak och även vilka färger som ska inkluderas i barnkammaren. Vårt tips är att du håller färgerna neutrala och strukturen enkel, för att barnkammaren sedan ska kunna anpassas till ett sovrum, när ditt barn är något äldre.

Möbler och inredning

Efter att väggarna är tapetserade, golvet är lagt och taket är målet är det dags att påbörja detalj arbetet med möbler och inredning. Många av barnkammarens möbler såsom spjälsäng, skötbord och hyllor är väldigt enkelt att snickra ihop själv och gör renoveringen mindre kostsam.

Komplettera sedan möblerna med fina och gulliga inredningsdetaljer, för att ge barnkammaren en bra helhetsbild. Säkerställ att rummet är praktiskt att använda och enkelt kan rengöras.